⭐️作者简介

阿尔弗雷德•阿德勒（理论创始人）：奥地利精神病学家，与弗洛伊德、荣格并列的三大巨头。

童年不幸的经历使他特别关注自卑感，并发展出“自卑情结”这一理论，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学。

⭐️内容简介

在生活中，我们常常会遇到各种各样的挑战，其中最大的挑战之一就是面对自己的内心。在这本《被讨厌的勇气》中，作者以一种对话的方式，演绎一位青年在哲学家的指导下，逐渐认识到自己的内心自卑和不安，又是如何通过自我认知，勇敢地面对自己的内心。

⭐️推荐理由：作者通过寻求满足好奇心、对他人感到内疚以及融入社会规范来提出替代方案，对回避型和强硬型这两种赢得尊重的方式提供了见解和实用的建议。